Arándanos

Fruta deshidratada  de color rojo intenso. Con sabor dulce pero dejando en el su fondo un gusto ácido característico de esta fruta del bosque. Rico en vitamina C, es especialmente consumido por deportistas. Por su contenido en calcio y potasio es muy valorado por embarazadas y por personas con desgaste físico. Además de ser un buen regulador del buen funcionamiento de los riñones y la vista.

Usado principalmente para la elaboración de postres, pero también añadir a tus ensaladas y otras comidas. Úsalo para decorar tartas o simplemente en pequeñas cantidades cada día. ¡Te sorprenderán sus buenas propiedades! (Fuente parcial: soyvital.es)

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